Ang Mga Panuntunan ng Field Hockey

Ang field hockey match ay binubuo ng dalawang halves. Karaniwang 35 minuto bawat isa, at nagsisimula sa isang pass back (isang hindi nadepensang pass mula sa isang teammate patungo sa isa pa sa mid-field). Mayroong 11 manlalaro sa isang grupo, isa sa kanila at isang goalkeeper. Ang layunin ng laro ay makaiskor ng higit sa mga goal kaysa sa oposisyon. Naiiskor ang mga goal kapag ang bola — gawa sa solidong plastik, na tumitimbang sa pagitan ng 5 1/2 ounces at 5 3/4 ounces na may circumference na 8 13/16 inches hanggang 9 1/4 inches. Ito ay tumatawid sa goal line sa pagitan ng goal post pagkatapos mahawakan ng stick ng isang umaatake sa loob ng bilog. Ang bawat layunin ay nagkakahalaga ng isang puntos. Ang field hockey ay matatagpuan din sa isang lehitimong tayaan ng sports tulad ng okbet sa Pilipinas.

Pangunahing Rules ng Field Hockey

  • Ang mga manlalaro ng hockey ay maaari lamang matamaan ang bola gamit ang patag na bahagi ng kanilang stick.
  • Ang mga manlalaro ng hockey (maliban sa goalkeeper) ay hindi pinapayagang gamitin ang kanilang mga paa. Anumang iba pang bahagi ng katawan, upang kontrolin ang bola anumang oras.
  • Ang isang goal ay maaari lamang makuha mula sa isang field goal, isang penalty corner, o mula sa isang penalty stroke. 
  • Ang field goal ay isang goal na nakuha mula sa open play, at maaari lamang mai-iskor mula sa loob ng ‘striking circle’. Sa harap ng goal ng kalaban. Kung ang bola ng hockey ay natamaan mula sa labas ng bilog at napunta sa layunin, hindi ito binibilang bilang isang layunin.
  • Ang mga manlalaro ng hockey ay hindi maaaring madapa, itulak, makagambala, o pisikal na humawak ng isang kalaban sa anumang paraan. 
  • Ang hockey ay isang non-contact sport at ang lahat ng foul ay nagreresulta sa isang libreng hit o isang ‘penalty corner’ para sa hindi nakakasakit na koponan. Ito ay depende sa kung saan naganap ang paglabag at ang kalubhaan ng foul. 

Foul sa Field Hockey

Field Hockey

Maraming iba’t ibang uri ng foul ang maaaring parusahan sa isang laro ng hockey. Ang ilan sa mga pangunahing dapat bantayan ay ang mga sumusunod:

Obstruction/Sagabal – Ito ay iginawad laban sa isang hockey player. Na gumagamit ng kanilang katawan o stick upang pigilan ang isang kalaban na maabot ang bola.

Third-party Obstruction – Ito ay iginagawad kapag ang isang hockey player ay pumuwesto sa kanilang sarili. Sa pagitan ng bola at isang kalaban, na nagpapahintulot sa isang team-mate na maglaro ng walang harang sa bola.

Advancing/Sumusulong – Ito ay iginagawad laban sa isang manlalaro na nagtutulak. At nagsusulong ng bola sa anumang paraan, gamit ang anumang bahagi ng kanilang katawan.

Backsticks – Ito ay iginagawad laban sa isang manlalaro na humampas ng bola gamit ang bilugan na likod ng hockey stick.

Panghihimasok sa Hockey Stick – Ito ay iginagawad laban sa isang manlalaro na gumagamit ng kanilang stick para tamaan ang stick ng kalaban, sinadya man o hindi sinasadya.

Undercutting – Ito ay iginawad laban sa isang manlalaro na nagbubuhat ng bola sa isang mapanganib na paraan.

Stick – Ito ay iginawad laban sa isang manlalaro na itinaas ang kanilang stick nang mapanganib malapit sa isa pang manlalaro.

Punishment sa Field Hockey

Ang mga foul sa isang hockey match ay maaaring parusahan sa tatlong pangunahing paraan. Ito ay ang mga sumusunod:

Free Hit

Ito ay isang libreng paglalaro na iginagawad sa anumang mga paglabag na nangyayari sa labas ng bilog na iskoring. Karaniwan itong nagaganap sa lokasyon ng paglabag. Lahat ng kalabang manlalaro ay dapat tumayo ng hindi bababa sa 5 yarda (4.6m) mula sa kung saan dadalhin ang tama.

Penalty Corner

Ito ay iginagawad sa umaatakeng koponan kapag ang depensa ay nakagawa ng foul. Mula sa loob ng striking circle o sadyang natamaan ang bola sa labas ng hangganan sa dulong linya. Isang penalty corner ang kukunin ng umaatakeng manlalaro sa isang lugar sa end-line na 10 yarda (9.2m) ang layo mula sa pinakamalapit na goal post. Ang lahat ng iba pang mga umaatake ay dapat tumayo sa labas ng striking circle, habang ang limang defender. Kasama ang goalkeeper, ay nakatayo sa likod ng end line hanggang sa magkaroon ng contact sa bola. Kapag nailagay na ang bola sa laro, lahat ng manlalaro ay maaaring sumugod sa bilog upang ipagtanggol o i-shoot ang bola sa layunin.

Penalty Stroke

Ito ay iginagawad sa umaatakeng panig kapag ang isang pagkakasala ay ginawa ng nagtatanggol na panig na itinuring na pumigil sa halos tiyak na layunin. Ang parusa ay kukunin ng 7 yarda (6.4m) mula sa goal, kung saan ang manlalaro ay may goalkeeper lamang na matalo.

Tignan ang iba pang mga balita – Premier League: Nangunguna ang Manchester City na Masungkit ang Kampyonato.

 

Pagdating sa aktibidad ng libangan mangyaring alamin ang mga epektibong paraan upang maging lehitimo at ligtas ang iyong pagtaya sa sports

May mga paraan upang tayo ay matuto ng wasto sa pagtaya ng hockey lalo na sa mga baguhan ngyon at mga normal na manlalaro. 

Bilang isang lehitimong mananaya laging isa isip ang mga karunungan ukol sa pangkalahatang tuntunin sa sports upang maging progresibo sa hinaharap.